Materi PJOK Kelas XI SMA Semester Genap

Materi PJOK Kelas XI SMA Semester Genap – Sahabat sekalian pada kesempatan kali ini Pojok Ilmu akan share materi lengkap Penjas atau PJOK Untuk tingkat SMA Kelas XI Semester genap tahun pelajaran 2015 – 2016.

Materi PJOK Kelas XI SMA Semester Genap

Bola Basket

1. Peraturan Dasar Permainan Bola Basket
2. Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Tenis Meja

1. Peraturan Dasar Tenis Meja
2. Teknik Dasar Tenis Meja
3. Latihan Teknik Dasar Tenis Meja

 Aktivitas Atletik (2)

1. Lempar Lembing
2. Loncat Tinggi

Berlatih Pencak Silat (2)

1. Teknik Belaan
2. Teknik Menguasai Lawan

Aktivitas Peningkatan Kebugaran (2

1. Latihan Sirkuit
2. Tes Kebugaran Jasmani

Aktivitas Ritmik (2)

1. Latihan Senam Ritmik dengan Pita
2. Latihan Senam Irama dengan Tali

Aktivitas Renang (2)

1. Kombinasi Renang
2. Penyelamatan di

Penjelajahan Bukit

1. Perencanaan Kegiatan Penjelajahan
2. Keterampilan Penyelamatan dalam Penjelajahan

Hidup Sehat

1. Memanfaatkan Waktu Luang dengan Berolahraga
2. Menerapkan Perilaku Hidup Sehat

Demikianlah artikel mengenai Materi lengkap PJOK untuk kelas Xi SMA semester genap, semoga artikel ini dapat memberikan informasi bagi kita semua.[pi]

Tags: